Kegiatan menyusui ternyata tidak semudah membalikkan telapak tangan. Bunda harus berusaha keras dan yakin bahwa bisa dan mampu menyusui bayi sesuai kebutuhan. Ada kalanya, ASI terasa seret. Nah, sebelum itu terjadi, Bunda bisa memulai rutin mengonsumsi makanan pelancar ASI agar ASI kembali banyak. Berikut makanan yang perlu dikonsumsi ibu menyusui:…
Sampai saat ini ASI masih merupakan makanan terbaik untuk bayi sampai berumur 2 tahun. Meskipun tidak semua ibu dapat menyusui karena suatu hal, ibu yang mendapatkan anugerah menyusui seharusnya memanfaatkan hal tersebut dengan baik. Namun, ada kepercayaan yang beredar bahwa bayi yang menyusui / minum ASI tidak dapat gemuk. Benarkah?…
Bunda sibuk mengurus urusam rumah tangga dan buah hati. Ditambah pekerjaan kantor seringkali membuat banyak Bunda kehilangan waktu untuk olahraga dengan benar. Jangan takut hal itu terjadi terhadap Bunda. Ternyata, ada beberapa olahraga yang tetap bisa dilakukan ketika mengajak bayi jalan-jalan keluar rumah menggunakan stroller. Jenis olahraga tersebut yaitu: 1. Jogging bisa dilakukan…
Melahirkan adalah momen paling indah dalam kehidupan seorang perempuan. Bagaimana tidak, setelah momen kehamilan 9 bulan yang indah, Bunda akhirnya bisa melihat dan menyentuh langsung buah hati. Rasa sakit yang begitu parah terbayarkan dengan sebuah tangisan bayi mungil yang keluar dari rahim setiap perempuan. Normal vs sesar, dua metode persalinan yang paling…
Bagi ibu hamil, kesehatan sang bayi merupakan hal yang menjadi prioritasnya. Hal tersebut dapat dibuktikan dari bagaimana sang calon Bunda memperlakukan bayi yang ada dalam kandungannya. Maka dari itu, tak jarang kita menemukan ibu hamil yang sibuk menjaga pola makan dan aktifitasnya hanya demi kesehatan sang bayi yang ia kandung.…
Tahukah kamu, kalau setiap ibu menyusui disarankan untuk memompa ASI secara bersamaan di kedua payudara? Menurut dr. Daniella Prime dari Asosiasi Peneliti ASI dari Madela.com menyatakan bahwa memompa ASI secara bersamaan dari kedua payudara bisa meningkatkan produksi ASI hingga 18%. Tidak hanya itu, ia juga mengatakan bahwa kalori yang terkumpul di…
Para orang tua modern sudah merasa nyaman dengan penggunaan diaper atau popok bayi sekali pakai, karena mereka tidak perlu bersusah payah untuk mencuci dan menjemur tumpukan popok bayi seperti pada masa orang-orang tua mereka dulu. Namun, ada beberapa orang tua jaman sekarang yang lebih memilih menggunakan popok kain untuk bayi…
Tahukah Anda bahwa perkembangan bayi di dalam kandungan berjalan dengan sangat cepat? Bayi banyak belajar bahkan melakukan berbagai hal di dalam kandungan, seperti tertawa dan menangis, yang merupakan salah satu tanda dari tumbuh kembangnya. Berikut adalah informasi perkembangan serta pertumbuhan bayi ketika di dalam kandungan: Kehamilan minggu pertama Perhitungan usia kehamilan dimulai…
Tidak semua ibu setelah melahirkan, memproduksi ASI yang cukup untuk bayinya. Ketika seorang ibu yang baru saja melahirkan ternyata tidak memproduksi cukup ASI, tentu saja ibu akan khawatir apakah bayi mendapatkan cukup ASI atau tidak. Ibu yang ternyata memproduksi ASI tidak dalam jumlah besar kemudian beralih pada susu formula. Padahal makanan utama bayi baru…
Morning sickness atau rasa mual dan muntah yang dialami oleh 75% ibu hamil di trimester pertama kehamilan menjadi penyebab utama turunnya nafsu makan. Makanan yang biasanya menjadi kegemaran ibu mendadak tidak menimbulkan selera sama sekali. Bahkan, ada yang mencium baunya saja sudah merasa mual. Sebaliknya, ada yang mengidam dan ingin makan…
Ada sebagian perempuan beruntung yang setelah menikah tidak perlu waktu lama untuk menunggu datangnya gelombang cinta di dalam rahim. Namun, banyak juga yang memerlukan usaha lebih untuk mendapatkan momongan karena berbagai masalah kesehatan. Seperti adanya kista, gangguan reproduksi, masalah kesuburan suami atau istri, hingga penyebab-penyebab lain yang membuat Ibu tidak segera hamil…
Kita memang mengetahui betul bahwa proses kehamilan bukanlah sesuatu yang bisa dikatakan mudah untuk dijalani. Setiap Bunda membutuhkan kesiapan mental dan fisik untuk bisa menjalani hari-hari di mana Bunda berbadan dua. Namun, tahukah Bunda di samping hal-hal yang membutuhkan upaya tersendiri, Bunda sebenanrya akan mengalami beberapa hal menyenangkan yang hanya…
